Massoterapia
Il massaggio è la forma di cura più istintiva e antica per l’uomo. Portare le mani in una zona dolente del corpo per portare sollievo, infatti, è uno dei gesti più naturali per ciascuno di noi. La massoterapia o terapia del massaggio può essere decontratturante, sportiva o defaticante.
Decontratturante
Si procede con manovre finalizzate a ridurre la tensione muscolare, aumentare la perfusione sanguigna e linfatica, donare un effetto sedativo-antalgico.
Sportiva
Serve a preparare la muscolatura a una performance sportiva.
Defaticante
Come per il massaggio sportivo, ma si effettua dopo la gara con l’obiettivo di aumentare il deflusso dei prodotti catabolici, come l’acido lattico, che dà la sensazione di pesantezza e indolenzimento muscolare.
Il massaggio è una terapia indicata anche per dolori muscolo-scheletrico, per gli edemi che spesso accompagnano i traumi, per le contratture, per i crampi muscolari, per il tessuto cicatriziale eccetera.
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